前言：在适度无害论的认识上很多中医是存在思想误区的，中医毕竟不同于专业戒色，隔行如隔山，很多学中医的学生也沉迷手淫，结果身体也出现了很多症状。学中医肯定知道手淫百分百有害，但是很可能无法认清适度无害这..

【原文】孕妇不绝房事，子殇于痘。劳形者子女患惊。劳神者子女患淫。服热药者子女患疮，常多血症。起居轻佻，子女形体不正。孕妇饮酒，子女淫佚。精气损耗，子女怯弱。产后行欲，夫妇痨伤。（八条◎初胎前，次产后。..

【原文】佛降生日。成道日。天地交会。国忌。三光之下。雷电风雨。六斋〖每月初八，十四，十五，二十三，二十九，三十〗十斋〖每月除六斋曰外，另加上初一，十八，二十四，二十八〗日。三元〖上元，正月十五。中元，..

前言：国外有戒性瘾的专业机构，国外有戒色网站，当然目前我国也开始有了，国外有戒色的书籍，有戒色的公益广告，甚至还有戒色学校。《Why are a bunch of men quitting masturbation? So they can be better men》N..

【原文】毁镑三宝者勿友。编撰淫书者勿友。谈论闺门者勿友。亲狎妓童者勿友。好酒赌博者勿友。常劝人归依三宝。流通善书。深信因果。持不二色戒。修不净观法。（十条◎初择交，次忠告。）【译白】不与毁谤三宝之人交..

前言：关于戒色多久算成功，这季前言再说说，戒色180天（也就是半年）破戒的，还是很多的，戒色一年破戒的，我也看到过不少，戒色二年以上破戒的，我也看到过一些。我一般按进入戒色稳定期来判断戒色是否成功，天赋..

【原文】不往茶轩酒肆。不赴娼优席。不游春。不观审录奸情事。不宿孀妇家。访友不默入中堂。不窥内室。不抱他家女孩。不与婢妇言笑。见妇人不有意整容，不揣度是何人妻女，嫁否，孕否，贤否。见妇人衣服簪珥，不念是..

前言：固肾功目前一般分两种，一种慢版，一种快版。慢版来源于传统八段锦里的一个动作，即“双手攀足固肾腰”，这个固肾功彭鑫博士有专门的视频推荐。而我的版本则是快节奏版的，类似体育课的拉韧带，也是脱胎于八段..

【原文】多阅内典。少撰诗赋。见诗书所载节妇，常起敬心。所载美女，不起染心。于苟且事，不起随喜心。贺祖父，伯叔，兄弟，姊妹毕姻诗文，不低回涵泳。常善著书。不评阅传奇事。著节妇传，不称其貌。不翻贞节事案。..

【原文】与女人言，不现情欲相，不谈夫妻胎产事。不传闺门语。不破人婚姻。不代人作伐。不介绍买婢妾。不以秽语骂仇家。不出风流绮语。乍见游女，不以告人。不言某处剧戏。不说女人贞淫好丑。不论服饰妍媸。不言某家..