前言：这季前言分享几个案例案例1：【我觉得精索可以恢复，我当时就是左边很粗的的团块了，持续了大半年，现在全摸不到，戒色养生后精索恢复的可能应该还是很大的，我就是一个活生生的例子。】附评：这是戒友阿怪的..

众生无边誓愿度。烦恼无尽誓愿断。法门无量誓愿学。佛道无上誓愿成。（四条◎初悲心，次智心，末圆满心。）摘自《安士全书》欲海回狂：发宏誓愿第二..

前言：前段时间有位戒友分享了国外戒色网站的文章，很有启示意义，我做了一些摘录，并且附上点评分享给大家。国外NoFap运动（戒撸运动）NoFap：fap代表自慰，NoFap就是向自慰say no！Reboot：重启。当你从色情内容抽..

【原文】参究禅学。常修净土。绍隆佛种。庄严佛像。修造殿宇。流通经典。持诵神咒。常参访大德高僧，四事供养。勿念僧尼过。居官常护法。（十条◎初总归，次佛宝，次法宝，次僧宝，末总结。）【译白】参究禅学以悟明..

前言：上季讲了对境实战之五大原则，这季前言再补充一点，那就是对境之后千万不要回忆，邪淫的回忆就像一条毒蛇，冷不丁就咬你一口，回忆破戒也非常多见。上次有一个戒友在宿舍听到同学看片的声音，当时还能管住自己..

灭罪门(共七科，六十条，多属诚意之事）【原文】光阴如箭，日月如流。业报一至，欲避无由。乘此康健，勇猛回头。六根不动，八苦齐休。【译白】光阴似箭，日月如梭，生命如流水，迅速消逝。大限到来之际，谁都无法逃..

前言：戒色吧现在已经突破40万了！记得我刚来戒色吧时，人数还不足500人，现在发展非常迅猛，这和广大戒友的努力是分不开的，很多戒友都在帮助宣传戒色吧，不少还自掏腰包印宣传品。向这些默默奉献的戒友致以崇高的..

【原文】见妇人，目不逆送，不出秽语。不同妇女乘凉。不往观迎亲者。不惧内。不虐内。小溺不视下。不故意出精。拭去市井中所粘助淫方。过尼孀墙下，不小溺。遥见妇女，不小溺。暗不裸形。（十一条◎初绝鄙薄态，次存..

【原文】非地。非道。怀娠。产未四月。抱儿。乳儿。病。其父母诞忌。作他女想。父母之媳想。（十条◎初身孽，次意孽。）【译白】（以下情形忌与妻妾同房）地点不当。通过生殖器以外的其他途径交合。怀孕期间。产后未..

前言：上个帖子是树疗专版，不少戒友都踊跃尝试了，很多人都获得了非常好的恢复效果。关于树疗的一些问题，我在这季前言再集中和大家说一下。1.选择向阳、干净的大树干。不要在树的阴面和树荫下做树疗，阳光能够直射..