素食并非单纯的禁忌、受戒，而是希望在调整饮食的过程中，让自己内心清净。

素食改变人内心，倒过来说，决定素食已经是内心的转变。一个人要从非素食而改变为素食，本身已经是心先变了，立志转变自己，之后才决定在饮食上改变。而在饮食改变之后，内心又逐步随着身体洁净而内心变化，互为因果。

幸福是看出来的，痛苦是悟出来的。我们总喜欢把别人表面的幸福和我们隐藏的痛苦做比较，结果我们的痛苦指数，在不当的对比中又创新高。我们羡慕鸟儿的翅膀能飞，鸟儿又何尝不嫉妒我们的双腿如飞呢？与其用别人的幸福惩罚自己，还不如用自己的痛苦鞭策自己。人啊！越比越糊涂，越想越明白。

如果你透过无明，你就会认同客观环境的存在，就以为那是事实的，所以每天过的就是上下起伏得失的日子。所以，六祖讲：悟无心者，入佛的正见；入无心者，入於圣人的智慧；入无心者，入诸佛之心。───慧律法师楞伽经开示

怀善念，行善举，必得福报。诸恶莫做，众善奉行。做个好人，身正、心安、魂梦稳，修菩提心，做好人，说好话，行善事，天知地鉴鬼神钦。一念之慈，万物皆善；一心之慈，万物皆庆。心怀慈悲，是度人也是度己。远离邪恶，心存善念做善事，必能改命、修福、避祸。

养猪充口腹，因爱结成仇，猪若知此意，终朝不食愁，颇赖猪未知，肥肉过汝喉，将来汝作猪，还须偿猪油，此理果弗谬，劝汝养猪休。

当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗?

多亲近善知识，多结交好的朋友。“近墨者黑，近朱者赤”。身处在一个文明、真诚、有高尚情操的朋友圈当中，自己也会变的高尚；相反，身边尽是愤怒、欺骗、邪恶、肮脏的“所谓的朋友”，自身也会被无形地染污。多去看朋友的长处并学习之；少去挑朋友的短处并避免之。

心存正念，不要有怨恨之气；常怀惭愧，多念经书佛号。若无恐惧担忧，便可平安；莫生复仇情绪，亦能吉祥!

要行方便，必须要有般若智慧做垫底，没有般若智慧做垫底，那就是随便。──慧律法师楞严经14套开示

生活在娑婆世间，每个人都渴望身心的安顿。然而，有的人，身处豪宅，但夜夜辗转难寐；有的人，四方云游，却席地也能安眠。因为，真正的安顿，是内心的安顿，心若没有了归宿，到哪里都是流浪。正所谓「此心安处便是家」，当你真正放下物欲驰逐、放下自我执念，以平常心面对一切时，你才能做到随遇而安。

人一旦执著于一个人，一件事，一个情境或一种感觉上，就会失去心的自由，继而走近了痛苦，要知道这个世界上没有一样东西永远属于你，而有些东西根本不属于你，所以还是要有一颗随缘的心，得到了是一种幸运，错过了也许是另一种幸运，所以努力但不执着，放下了执着,心就自在了,自在的心,才有广阔的天空

人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，对于所拥有的一切，都视之为理所当然，然后拼命向外寻找幸福。所以上天为了使我们有看见幸福的能力，就经常会安排各种失去的课程，藉由失去，让我们看见自己曾经拥有的幸福。可是，很多东西一旦失去就永远找不回来了，与其缅怀幸福，不如当幸福在手时好好珍惜。

贪心重的人经由不断提醒自己，贪心渐渐变小，这就是修行；嗔心重的人经由不断提醒自己，嗔心渐渐变小，这就是修行。向内修持转变自心才是佛法。工作、日常生活都可以修行。我越来越忙，从事课诵的时间越来越少，但我随时观察自己的心和身语行为是否利益他人，这是我不共的修持方式。——GaMaBa

【禅语人生】1、钱能买到的东西，最后都不值钱。2、肯低头的人，永远不会撞到矮门。3、出路出路,就是走出去才会有路！4、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。5、创造机会的是能人，等待机会的是常人，放弃机会的是蠢人。6、我们都是远视眼，往往模糊了离我们最近的幸福。

蚕的蜕变：蚕吃得白白胖胖正洋洋得意时，蝴蝶讥笑它：又蠢又笨的家伙，以为吃绿色食品、大腹便便就了不起?天地万物就算你最无知了。蚕听后很难过，马上行动，与世隔绝深入内省，别人笑它作茧自缚。当它偷心死尽，终于化蛾飞天。天台子云：禅修就是蚕修，先隔断根尘，再抽尽私（丝）心，才彻底能自在!

听经闻法最好进入一种定的状态，因为佛法不仅是用耳朵来听，更重要的是要用“心”来听，用观世音菩萨教我们的方法,反闻闻自性——观自在，让佛性在听经闻法的过程中能够显发出来。———传喜法师

不能吃素，由于不细心体贴，反身而观。设使自己作了食物之牲，断不至愿人杀而食我，今有五谷养命，尚欲助其贪馋，生死不了，到了被人食时，诚可哀悯，而已无可救援矣，哀哉。

【放生】即是把动物放归自然，救它们的生命；而替它们三皈依、忏悔则是救它们的慧明。放生由戒杀而衍生。戒杀仅是止恶，是消极的善行，而放生救生是积极的善行。放生目的在于启发增长放生者的慈悲心、救济心。放生是救命，是慈悲；是还债，是赎罪；是解冤，是治病；是延寿，是改命；是布施，是佛道。

世尊当年在世教导学生，启蒙就是持戒。戒律里头，最难持的是“名、利、财、色”，这四个字只要沾上一个，去佛远之远矣；去善知识，亦复如是。印光大师，这是菩萨再来，对于现代人的毛病了解得最清楚、最透彻。他老人家曾说，“业海茫茫，难断无如色欲。”现代人所贪的，一个是财，一个是色，难断！