意淫，是指在自己的心念上起和异性行淫的念头，换句现代西方术语，就是性幻想。无论从未犯淫者，正在戒淫尚未成功者，还是戒淫已经成功者，戒意淫都是必修的功课。因为不戒意淫，未犯淫者可能因此身犯淫行（手淫与其..

【原文】猪羊虽系物类，畏死与吾同情。只如豢豕之家，甫受屠人之价，此猪便涕泪不食，虽口不能言，然心知命在须臾也。所以就缚之时，哀号动地，出门之候，觳觫〖觳（hu）觫（su），因恐惧而发抖〗彷徨。屠人行一步，..

现在网上谈论戒除自渎恶习（手淫）的文章非常多，介绍的戒淫方法与经验也数不胜数。然而，我发现一个现象，几乎没有一篇文章涉及到戒淫当中一个非常关键而无法回避的问题：到底要戒多少天才能彻底戒掉自渎恶习呢？难..

自从拙文《《从地狱到人间》——我成功戒淫的心路历程》发表之后，网上点击率较大，得到了很多网友的热情跟帖。每当看着网友的回复内容，我内心也很受感动与鼓舞。因为网友的这份支持与鼓励，使我感到有必要也有责任..

从地狱到人间——我成功戒淫的心路历程（谨以此文献给戒淫屡戒屡败、无力自拔的广大戒友们）不要认为成功离我们很遥远，其实谁都可以。只要做到沉下心来，脚踏实地一点一滴去努力。还有，永远都不放弃希望。 ——自..

铁珠入腹(出自《因果目击编》）【原文】昆山龚福，善用鸟铳。顺治壬寅夏，以火照铳药，灯煤爆人药中，火大炽，须眉尽脱，铁珠自胸入腹，奇惨而死。[按]此等人，必堕铁丸地狱。若生人中，应得三种果报，一火伤，二炮..

《从地狱到人间》系列是我从2007年开始在戒邪淫论坛持续写作的原创戒淫习系列文集，后来于2011年进行了修订整理，以《从地狱到人间》为书名发表，成为国内戒色界网络流传最早的一部戒色专著，帮助很多淫习严重的戒友..

众鸟啄身(出自《好生录》）【原文】明末，武进顾谋，捕鸟无数。病卧，自言曰，今日有鸟琢我手。复曰，今日有鸟琢我足。日易一鸟，遍身啄碎。病四十九日，曰，今日有鸟啄我目。遂死。家人视之，果无瞳子。[按]畜禽鸟..

罗禽异疾（出自《拙庵日记》）【原文】鄱阳染工董某，好罗〖罗，张网捕鸟〗禽鸟，竹贯其头，燎于茅薪上，去羽灰货之，所杀无算。后得疾，遍体皮粗如树，奇痒难耐，但取干茅燎之。又患头痛，辄令人以竹片击脑。如是三..

《戒色七部曲》是经过数千位戒友在戒色实战中检验过的高效戒色法，本书是《戒色七部曲》的实战教材，以下是使用本书的建议：《从地狱到人间》系列是我个人的成功经验，《从黑暗到光明》系列是戒色论坛众多前辈与广大..