在肾虚的表现里面，最常用的四个字就是“腰膝酸软”。中医认为“腰为肾之府”，经常泄精的人肾气亏虚，腰、膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久劳，特别是站立时间久了，这种不适感明显加重。因为“..

二曹将军(出自《宋史》）【原文】宋将曹彬，慈和谦让，未曾妄杀。初破遂州，诸将皆欲屠城，公不可。有获妇女者，悉闭一室，密令卫之。事平，咸访其家还之。无亲者，备礼嫁之。及伐金陵，先焚香约誓，城下之日，不戮..

[00:09.50]作曲：黄韵玲[00:12.50]作词：古词[00:21.50][00:24.23]观音菩萨妙难酬 清净庄严累劫修[00:34.65]三十二应遍尘刹 百千万劫化阎浮[00:46.37]瓶中甘露常遍洒 手内杨枝不计秋[00:56.93]千处祈求千处现 苦海常..

[00:19.840]慈悲忆众生[00:24.400]南无观世音菩萨[00:29.990]慈佑众生[00:32.640]救苦救难[00:35.280]度尽苦难无尽期[00:40.300]南海观世音[00:43.090]灵感观世音[00:45.800]千手千眼观世音[00:50.630]大慈大悲[00:5..

[00:01.000]忏悔文[00:16.000][00:24.000][00:40.000][00:44.440][00:47.440]往昔所造诸恶业[01:12.030]皆由无始贪瞋痴[01:40.070]从身语意之所身[02:08.190]一切我今皆忏悔[02:36.350][02:39.200]（music）[03:02.1..

[00:11.390][00:30.460]南无佛陀 南无达摩 南无僧伽[00:39.450]南无室利摩诃提鼻耶 怛你也他 奄[00:47.100]波利富流那遮利 三曼陀达舍尼罗却[00:52.250]摩诃毗诃罗伽帝 三曼陀毗陀尼那伽帝[00:59.500]摩诃迦梨波帝 ..

《黄帝内经》云，“肾主骨生髓”。如果一个人肾气不足，骨髓就不能充满，骨质就会疏松，非常容易骨折。我有一个朋友在年轻的时候特别喜欢看黄色录像、手淫，身体特别不好，一年之内大型骨折两次，小型骨折四次。打篮..

劝将士(共二则，一法戒一戒）【原文】茫茫宇宙，皆天地之苍生，君王之赤子也。不幸当兵戈扰攘之日，夫妇分散，母子流离。此时所恃稍开生路，不至速填沟壑者，惟有将帅耳。一遇无纪律之师，竭其膏，破其节，戕其命，..