问：有没有快速静心的“秘诀”可以和大家分享？ 答：秘诀是：无所得。现象忙，内心不忙。根据当下的状态去做，但不执著结果。再加上每天禅修，定期回到阿兰若处调整。总体来说，系统的自我保护功能很好。..

平常心，就是把心归零，不期待，不粘着。这样才能客观的看世界，同时也才能平静的生活。

古语云：‘大厦千楝，夜眠三尺；山珍海味，日食三餐？’一个人尽管事业有成，家财万贯，僮仆成群，大厦千栋，如果没有健康的身体，又如何能享用？因此，平时应该注重身心保护，不要等生了大病的时候才去补救。....

五台山之牛皮鼓，乃一僧亏空常住钱财，置私产。死而为牛，即耕其田，至牛死，托梦于徒，令剥皮蒙鼓，送于文殊寺，上书其名与事，令作佛事击之，则其业可以速消，否则虽其田变沧海，业尚莫能消灭也。见清凉山志。丝绸..

把对待泯除，把分别丢弃，不可说有，不可说无。所以禅离语言文字，不假思维、分别，在那个时候，才有一些禅意。

真正的幸福不是绝对没有负面情绪，而是能够积极应对。

贪著产生依赖，有了依赖，就不能独立、自由；没有贪著的心，才能真正的独立、自由。

我们遇到不悦意对境的时候，往往只看到眼前的果报，没有考虑产生这些恶果的因缘，更没有为过去所造的恶业忏悔，这样解决不了根本问题。应该从因地入手，真心地忏悔。业消了，因结束了，果自然也就没有了。如果我们想..

总之，追求现世的安乐，忘记此后的道路，则乐一时而苦永世。追求出离轮回，现世辛苦无比，则苦一时而乐永世，这样的苦乐，望谛听者闻而思惟，摈弃今生!? 阿秋喇嘛..

人的生命不是用一年一年、一天一天、一秒一秒来计算的，而是用一念一念来计算的。-- 学诚法师