吃素是非常好的培养善心的方法，我们平时修行佛法一定要认真，而且我们在念诵佛法的时候也要心存善念。我们要慢慢的培养吃素的习惯，不要一下就开始吃素。吃素也是有很多的好处的，下面我们来看一看吃素的感应。

一个女孩吃素五年的素食经历和感受，或许能给大家有所启示。

一、很少感冒

几乎所有吃素的人都会提起的第一感受;先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了(我现在把这次感冒看成身体变好的信号)，接下来差不多一年多时间没有感冒，再后来一年感冒一～两次吧，但是很快就会好，我不怎么吃药，经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好;即使吃也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉，现在即便感冒发烧，也是精神不减。

上面就是一个简单的关于吃素的感应，其实现在生活中的素食主义者是很多的，我们可以同他们多多的交流交流。