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万法皆空明佛性，一尘不染是禅心。

远离邪淫

前言：最近戒色吧翻译团队分享的国外戒色经验第十期，是一个戒色视频，名为《超励志：国外小伙戒色90天的自述》，这个视频非常励志，是一个黑人小伙戒色90天的心得体会，这位小伙的表述真的很到..

前言：前段时间一位戒友戒色337天，却败给了自己的不良情绪，起因是和领导的关系没处理好，继而在贴吧和别人起了争执，最后就鬼使神差般地破戒了，他说：“感觉破戒之前的一种生活状态，我的那..

前言：上季有戒友反馈说，那位戒了337天的戒友，为何破戒后他的濒死感又出现了，难道戒色近一年没有一点恢复成果吗？恢复成果肯定是有的，不过神经症的恢复进程是比较缓慢的，而且神经症也经不..

前言：进入冬季，最近反馈遗精变频繁的戒友开始多了，冬季有好几个导致遗精的因素，比如天冷受凉容易导致遗精，睡前热水泡脚容易导致遗精，被子盖得太厚也可能导致遗精，另外冬季补的东西吃得太..

前言：冬季是一个藏精的季节，天气比较寒冷，身体的恢复也会减慢，症状也容易反复，有好几位戒友反馈，在进入冬季后，身体的恢复不是很明显。如果在冬季藏得深、养得好，来年春季身体的恢复就会..

前言：前段时间一位40岁的戒友发了一篇文章，说长期沉迷手淫让他症状缠身，让他的人生黯淡无光，他也痛批了无害论和砖家。他真是撸界的老大叔了，应该是70后，现在很多戒友都是90后，最小的戒友..

前言：这季前言再讲下快版固肾功和慢版固肾功，我是比较尊重慢版固肾功的，也就是传统固肾功，之前也推荐过彭鑫博士的视频。但我个人比较推崇快版固肾功，快版是我改编的，类似于体育课的拉韧带..

前言：前段时间一条新闻引起了大家的广泛关注，一个54岁的做设计工作的人，在工作期间看黄手淫，最后脑干出血，经抢救无效身亡。家属认为是超负荷工作导致的，属于“过劳死”，于是将公司诉至法..

前言：肉弹的春夏季攻势又开始了，大家走在马路上要保持警惕，非礼勿视，做好视线管理，不慎看到马上避开，不要看第二眼。如果你走在马路上，出现了枪战，这时你的反应是什么？肯定是想办法尽快..

前言：最近有戒友提到固肾功过度拉筋的问题，固肾功一般不会导致过度拉筋，因为普通人达不到那个强度。看看体操运动员的训练，你就知道什么叫过度拉筋了，其实他们也不算过度拉筋，他们只是最大..