标题：学佛的人如何让身体健康 - 内容： 学佛的人如何让身体健康 ? 学佛的人如何让身体健康，自己把握自己的命运，其实就是要管住自己的心。 这几天在学习《净空老法师的法语菁华录》摘几断关于谈养生的语录：“一切法从心想生”，一天到晚胡思乱想，想自己要健康长寿，想自己美貌，那是大错特错，没有这个道理！ 希望自己相貌美好，你的心善，你的心好，相貌自然就美好；希望自己健康长寿，你的心地清净，不胡思乱想，自然就健康长寿，这是一定的规律！ 学佛的人，说老实话，是可以不生病，甚至少生病，即使得点小病也有小病是福的道理，你真正明白这个道理，晓得修行的秘诀，确实不生病！ 学佛的人还有病痛，自己要觉悟，这个病痛是什么？ 业障现前。 业障现前，要至心忏悔，忏除业障！ 那我们要怎么忏悔？ 念这一句阿弥陀佛就是忏悔。 我心里只有阿弥陀佛，没有恶念，这是真忏悔！ 只要业障忏除了，病就会好。 可是真正相信的人不多，不相信的人太多太多！ 诸位要知道，佛法是最高明的养身之道！ 养身最重要的，要懂得养心！ 我们身要动，心要静；心不但要静，心要虚。 心里头一无所有，“身心清净，一丝不挂”，这样的人定会长寿，这样的人定会不生病！ 所以，诸位要想一生不生病，不胡思乱想就不生病，胡思乱想是一定会生病的。 病从哪里来？ 今天大家知道了，从胡思乱想来的，你想得愈多，病就愈多；不想，病就没有了。 诸位要是有什么病痛的人，从今天起念阿弥陀佛，什么都不想，念上三个月,病就好了，就没有病了，这是佛法，也是最高明的养身之道！ 病有三类：一、生理病，注意保健，饮食特别要注意，药不能随便吃。 二、魔鬼附身，冤亲债主这种病，佛用调解，两方面调和，对方接受了，他就离开，病就好了，有人被不干净的东西附身，在佛堂为他诵经，做好事，给他回向，他要是接受了，他就走了，你的病就好了。 三、业障病，罪业多半是前生造的，这一生福报享尽，业障现前。 你年轻时要惜福、培福，把福报留在晚年享，有福就不会有业障病现前。 业障病现前，佛教你忏悔业障，只要你自己真正忏悔、改过、自新、回头，那病就有救。 把医药费统统捐出去做慈善事业，如果你有寿命，病就好了，如果寿命到了，你会安详过世，不受病苦折磨。 好的相一定是好的思想波动，好到极处无过于念佛。 你念得容光焕发，光彩夺人，让人一见就生欢喜心，你念佛功夫就表现在外面。 愈念愈年轻、身体愈健康，什么病都没有了。 病从妄想上来。 贪嗔痴这叫三毒，病毒，里面把贪嗔痴病毒洗干净，外面环境立刻改变。 天天念阿弥陀佛，“老”忘记了，“病”也忘记了，他真的不老不病。 真正念佛人，真正对佛有信心的人，有病不吃药、打针、住院，把一切放下，让身心清净，一心念佛求愿往生，如果寿命到了，佛就来接引，寿命没到，念几天，病就好了。 学佛人，心要清净，心清净身就清净，身心清净百病不生，纵然有病不需要治疗，不多久统统都好了。 为什么会好？ 你自己本身有这个能力，你要让你的能力完全恢复。 你要好好善待自己，身体是物质，物质是法性，每个细胞都有见闻觉知，你妄念太多，妄想、分别、执著太多，每个细胞反应都不好，所以，你会老化、生病、死亡。 你善待自己，心善良，思想善，行为善，每个细胞反应都良好，都变得很美，它不会衰老，你会一年比一年年轻。 把身体糟蹋掉最严重的是你的情绪、你的心理，“忧能使人老”，欢乐也会减损寿命。 心没忧喜，身没有苦乐，佛法叫正受，正常的享受是心地清净。 心，不起心、不动念、不分别、不执著，对外境清清楚楚、了了分明，是慧，如如不动是定，叫正受。 如果对外境动了念头，动了感情，生起喜怒哀乐，身体就有损害，这是生命缩短的原因。 我们的身体跟地球一样，喜怒哀乐都会让生理产生不正常的震动，发怒是最严重的震动，大地震；欢喜，喜是小地震。 一分钟的大地震，要三天身体才能恢复正常，要常常发脾气，永远不能恢复正常。 所以寿命短促。 养心，心要定，心要静，心要虚，心要空，心里不能有东西。 心虚、心空，这个心就灵，就生智慧。 把妄想杂念统统放在心上，心的灵性死了，永远保持心空虚，你心自然就灵敏，自然就生智慧。 妄想、分别、执著太多，你的心不灵。 养身，身要动。 身要不动，就坏掉了。 身要动，心不能动。 现在恰恰相反，身要舒服、要静，心里一天到晚胡思乱想，完全颠倒，怎能不生病、不短命？ 常常想年轻就不老。 老了天天想老，老得非常快。 真正用功的人，天天想佛，佛不老，天天想菩萨，菩萨不老，天天研究经教，法喜充满。 人身体最好的营养是欢喜。 “人逢喜事精神爽”。 知足长乐。 人生在世，要快快乐乐的过一辈子，何必一天到晚愁眉苦脸？ 愁苦是病态，容易老。 带不去的，不要挂在心上，身体反而长寿、健康，天天为身体健康打主意，反而会生病。 不为它操心，它自己就正常。 不把它放在心上，身体自然调正，自己养自己。 “一切法从心想生”。 天天要保养身体，天天进补，可见身体有亏损、不健康，天天想身体好，身体已经不好了，为什么多病？ 想来的。 天天找医生、找补品，就是想病，那是病根、病源。 一切听其自然，自然是最健康的。 一个人身体很健康，如果他怀疑“我这个心脏有病”，常常想心脏病，少则一年，快则六个月，他一定得心脏病，为什么？ 心想事成。 想恶，灾难就来了；想善，灾难就消除了，福报就现前。 自己跟别人有意见、闹意见，要对立，对自己破坏身心的和谐，对外破坏宇宙的和谐。 这罪就很重，对你的身体非常不利。 为什么没有健康的身体？ 处处跟人对立，自己把自己的健康破坏了。 人人都有清净法身，都有金刚不坏身，跟人对立就破坏自己。 今后不再糟蹋自己，不跟一切人事物对立。 要相互尊重、和睦相处、平等对待，慢慢自然恢复健康，恢复金刚不坏身。 外面没人破坏，自己破坏自己。 外面人毁谤、侮辱、陷害我们，只要不接受，什么事都没有。 饮食只求温饱，绝不贪求美食，决定不能吃得过量。 暴饮暴食是慢性自杀。 一天吃一餐，减轻肠、胃、肝的工作量。 味精肯定不能吃，味精对肠胃、肾伤害很严重。 烧烤的东西不能吃，火气太重。 最健康的饮食是当地、当月份生长的，这是最营养的。 喜欢吃外国的东西，因为与你的体质不相应，水土不服，会生病。 十二个月的个个月份应该吃些什么东西，要记住。 愈简单的饮食愈健康，牛羊健康，只吃青草。 素食决定有好处，素食不要吃人工的。 蔬菜要吃这个节气里所长的。 粮、菜、果，距住地三十里之内，这个地区生长的东西养活这个地方人。 你如果能随顺大宇宙，一定健康长寿，百病不生。 冬天吃凉的，夏天吃热的。 里面外面相应，随顺。 清苦的生活是最健康的生活，是最幸福的生活，为什么？ 无忧无虑、无牵无挂，多自在！ 跟大自然合成一体，回归自然那才是真正幸福美满。 发布时间：2026-03-22 12:29:59 来源：地藏孝亲网 链接：https://www.u29.net/dizang/9094.html