标题：与蔡契诚居士书

内容：
寿康宝鉴增录：与蔡契诚居士书 先后天衰弱，当以善于保养为事。

若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。

食麦之力，大于米力，不止数倍。

光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。

米则只可饱腹，无此效力。

麦比参力尚高数倍。

有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳，非真能补人也。

又大磨麻油亦补人。

小磨麻油，以炒焦枯了，力道退半。

人但知香，实则是焦味耳。

莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米，皆可滋补。

岂必须血肉，方能滋补乎？

总之，皆不如麦之力大。

如不能吃，则兼带着吃，久则自知，亦自好吃矣。

吃鸡卵之偈，乃妄人伪造，不可依从。

保养之法，第一是寡欲。

若不知好歹，任意嫖荡，则死期将至，仙丹亦不灵矣。

即不嫖荡，自己室人亦须相与说其保身之由，暂断房事一二年，否则或半年一相亲，或一季一相亲。

倘日日行房事，则精髓枯竭，不死何能？

节欲之人，所生子女，体壮少病，易于成人。

多欲之人，或不能生，以精薄故，不能受孕。

纵或生子，或即夭亡，即不夭亡，亦残弱无所成就。

汝不知已娶妻乎？

若未娶，且缓娶；若已娶，决须暂勿同房，以期身体复元耳。

此光切实为汝之言，汝能善体光意，自可福寿绵长，子孙发达矣。

（《永思集》）

发布时间：2020-12-19 17:08:16
来源：地藏孝亲网
链接：https://www.u29.net/book/458.html